おはようございます☀️
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やりたい！なりたい！を叶える
lucky girl 🩷 sakiです♬
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はやいー！！
3月も早半分が終わるーーー😂
なんていうことー！！！
毎日毎日に意味があって
そこに意識をむけるからこそ
未来がつくられるんだなと
考えると、奥が深いなあと感じております
それこそ
本日のテーマの
コントロールです！
何気ない日々をすごしているけれど
私たちは無意識のうちに
決断して行動をする！が出来てる！
1日になんと3万5000回
繰り返していると言われてます
朝起きて
喉乾いた水を飲もう
当たり前に感じて行っていること
これすらも自ら決断している
ことになります
生きていくうちに必要なこと、
しっかり決断してできているんです♡
私たちの人生の究極のテーマは
死なないことになるからです
と考えたら、
すごくないですか？
決断することができないからって
お悩みの方でも、
実はすでに十分大事なことを
決断できてるんですよ✨
私たちって素晴らしい✨
モチベーションコントロール
という言葉聞いたことあると思います
私はこの言葉があまり好きではありません
なぜなら、
私が気分で動くタイプの人間だからです
この言葉の意味は
落ちてる時のモチベーションを
一定にコントロールしましょうって
そういう時も気分のいい時と同じように
過ごしましょうって事ですよね
とっても素晴らしいと思うのですが
私は気分にムラがあり
落ちた時に
無理に気分をあげることが
どうしてもできないんです
一概にみんなが当てはまる
わけではないんだなと
それぞれの個性がありますもんね
気分が落ちた時や不安な時
考えすぎだよ、時間の無駄
など言われてましたが、
その感情を受け止めることで
私はとってもあったかくなったんです
私はこういう人間だからこそ
落ちる時はとことん落ちる、
考える時はとことん考える
たとえそれが他人からみて
時間の無駄になっていようが
私が次に進むためのヒントが
その感情にはあるので
とことん自分と向き合います
自分自身を信頼して
身を委ねてみる
そうした時に
見えてくる世界が全く違うんです
逆に無理に感情に蓋をしてしまうと
問題は解決しないまま終わるので
何度も何度も同じ問題が打ち寄せます
自分のことを知る、向き合うことで
自分がどんな時に気分が上がる、
どんな時に気分が下がる
どんどんその記録が溜まっていくと、
そうならないようにここまでで
止めておこうと気づけます
これが本質の
コントロール力と感じています✨
今無意識にやっていたこと、
やっていることを明確にし
できていることをまとめて
最終的にどうなっていきたいのか
そうなった時、自分は
どういう気持ちでいたいのか
と、いうゴールを決めた時、
その一つ一つやることに
意味付け、意図付けをする
全ての事、ものは創意工夫
自由自在にコントロールすることで
見えてくる結果も、世界も
どんどん変わってくる
結果全ては自分次第というわけです♫
今目の前にある結果だけが
全てではない
いろんな手段、方法はいくらでもある！
全てをまず受け入れて
考えるチカラ
コントロール力
が、どんどん備わると、
なりたい自分になれる✨
小さいことができた積み重ねが
日々の暮らしの中で大きくなり
年月を重ねると共に、
大きな成果として目に見えてくる
どんなに大きいと思うことも
ミクロにみると、それはそれは
小さな力の積み重ね
自分の可能性をとことん信じて
これまで以上の自分に会いに行く
楽しみですね♡
いつもありがとうございます♡