重い靴

今日は、知り合いに呼び出されたので立川まで行くことになりました。

で、運動不足だし久しぶりに遠出するので、ある靴を下ろしてみました。

昔、使っていたのですが久しぶりに履いてみました。

マッスルトレーナーといって結構前に買ったんですよね。

片足1.4kg、両方で2.8kg

久しぶりに履くと運動量が半端じゃないことがわかりますね。

一歩、踏み出すのが結構大変だったりします。

まあ、慣れてくると少し楽になってくるのがわかります。

結構、重かったのですが昼頃出て、夜、返って来る頃にはだいぶ慣れてきましたね。

確かに重いのは感じるのですが、少し楽になっていました。

これにより、普段よりカロリーの消費が高くなったかと思います。

機会があれば、続けてみるのもいいかも。

ふう。