おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.２kg （－０.４ kg）
体脂肪率 ： ３１.３ % （＋０.２ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５４２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
体重は、昨日の増量分を挽回できました。よかった。
体脂肪量換算は、僅かに増。まずまずとしておきます。
どうにも、最近、摂取カロリーの節制ができない。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村