おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１１.０ kg （±０.０ kg）br /> 体脂肪率 ： ３３.４ % （－０.７ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４１０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増減量なしです。
体脂肪量 換算では、減量です。
まずまずです。
体重減りませんでしたが、体脂肪率が下がりました。
明日に期待したいところです。
明日は、しっかり減量！！
１３０㎏から －１９.０ ㎏ の減量です。
ここ１週間での平均推移は、
体重 ： ＋０.３ kg
体脂肪率 ： ±０.０ %
ウエスト ： ±０.０ cm
でした。
ダメダメです。
その結果、
体脂肪量 ：＋０.１ kg
除脂肪体重：＋０.２ kg
と、こちらの数値も、ダメダメですね。
体重は、序盤減から増、中盤減、終盤横ばいでした。
体脂肪率は、序盤上昇、中盤から下降でした。
１週間では、先週から減量はできず、横ばい。
ただ、終盤の流れは良く、次週に期待が持てます。
次週は、１０９㎏台を目指します。
さて、次回も乞うご期待。
