2024/7/28◼️今朝の体重と体脂肪65.417.9◼️朝ゴーヤチャンプルゆで卵抹茶かき氷◼️昼豚しゃぶサラダゆで卵◼️間食ミントアイス2本煎餅3枚◼️夜焼き鶏しお野菜スティック生ハムおでんスイカガリガリ君◼️ドリンクコーヒーのんある気分（残り）緑茶コカコーラゼロR-1（73日目）◼️運動今日の運動は無し。
