2024/8/2◼️今朝の体重と体脂肪65.418.2◼️朝食パン一枚（耳無し）◼️昼ざる蕎麦◼️間食無し◼️夜鶏皮しお串冷やし醤油ラーメンさけるチーズ生ハム◼️ドリンク水経口補水液（アクエリアス）のんある気分（カロリー0/糖類0）コカコーラプラスR-1（74日目）◼️運動今日の運動は無し。健康診断の為夕方まで空腹が続き、健康診断後にセブンのざる蕎麦、そして夜はファミマのラーメンと、炭水化物祭り。
