2024/6/11◼️今朝の体重と体脂肪67.219.9◼️朝鶏むね肉とブロッコリーゆで卵◼️昼豚しゃぶサラダゆで卵◼️間食ミックスナッツ◼️夜野菜スティック生ハム出汁玉子◼️ドリンクコーヒー（ブラック）水麦茶コカコーラゼロR-1（26日目）◼️運動今日のウォーキングは無し。今週は所用で時間を作る必要があるので、土曜までは中止しようと決断。
