2024/5/31◼️今朝の体重と体脂肪68.820.4◼️朝ゴーヤチャンプルゆで卵◼️昼豚しゃぶサラダゆで卵◼️間食ナッツ&フルーツ◼️夜焼き鳥(秋吉)おにぎりアイスクリーム巻き寿司◼️ドリンクコーヒー(ブラック)水焼酎酎ハイR-1(15日目)コカコーラプラス◼️運動夜は飲みの為、今日の運動は無し