2025/5/145キロウォーキングした。このブログでダイエット記録をつけ始めたのが、昨年の5/19、ほぼまる一年前、そして当初の体重にほぼ戻ってしまった。食事は気をつけているが、やはり運動をきちんとしないと体重に反映されないと痛感。先月4/19に計測した時とほぼ変わっていないのも納得。今朝の体重体重71.4体脂肪22.2
