バドミントン教室

ナンシー、バドミントン教室に通うことになりました。

久々に運動するので、ついていけるか不安でしたが、

ゼーゼー言いながらも、頑張ってついていきました。

コーチの方々が、すごく分かりやすく教えてくださるので、

有り難かったですo(^▽^)o

日頃、そんなに汗をかくこともなかったんですが、

汗をたくさんかいて、デトックスされました

いい感じに、筋肉もつきそうだし、何よりもダイエットに

最適ですね

バドミントンは結構、思ってた以上にハードな

スポーツですが、奥が深いスポーツという事も

分かりました。

まだ、フォームとかも、めちゃくちゃですけど、

いつか、試合に出れる位上達できたら、いいなぁ

って思います(-^□^-)

ハマりそうですねバドミントン

ほんと、スポーツっていいですね

青春だわ～～～

ピグ向井くん

「パラダイス・キス」の舞台挨拶に行ってきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

向井くん、かっこよかった～～

好きな動物はシャチだそうです

大盛り上がりでした

沖縄旅行～Part２～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たくさん、思いでが出来ました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても楽しかったです

沖縄旅行

すいかと沖縄旅行に行ってきました

　くまのみかわいい　

ハイビスカスとヤシの木きれい

海もとってもきれいでした

パイレーツ・オブ・カリビアン

映画、見に行きました！！ジャックことジョニーデップ、超かっこよかった
今回(生命の泉)は、３Dの効果もあり、すごく映像がきれいでした
スパロウの元カノ(！？)女海賊登場
黒ひげVSスパロウ
新たな冒険の始まり

今回もすごく、面白かったです。
ぜひ、劇場に足を運んで、見てみてください(^∇^)

セレブだねナンシー

いいお湯でした

木馬に乗ったよナンシー

→アメーバピグで遊ぶ

素敵なお部屋だな

沖縄とナンシー

→アメーバピグで遊ぶ

　海とハイビスカスが、とってもきれいでした

ダイエット大作戦

4キロ太った～～

これは、マジでやばいそりゃ、夜中にカレー、朝カレー（イチローも朝カレーらしい）

食べまくれば、太るよね～

それと、ポテトチップスとチョコレートのコラボはたまらないテヘ

こんな、生活習慣では危険すぎる

ということで、ダイエット大作戦を決行することにしました。

といっても、毎日夕方、愛犬のお散歩に行くだけなのですが

美容家IKKOさんも毎日２時間ウォーキングしてるらしいです。

２時間とまでは、無理ですが、３～40分ワンちゃんとお散歩してます。

パグ犬なのに、ゼーコ、ゼーコ言いながら、長距離でもついてきてくれてます

食いしん坊の犬なので、家に近づくにつれ「ゴハン、ゴハン」と、急に

速足になります。

何て、分かりやすい犬なんでしょう

飼い主共々、ダイエットです

おかげで、ブヨブヨだった愛犬が、少し筋肉質になってきた感じがします

私の方は、今日も大好物のカレーを夜中に食べてしまいました

体重の変動はさほど、ありません。

これ以上、太らないように、適度な運動して、明日からもお散歩頑張りま～す

下関旅行

山口県下関に旅行に行きました

唐戸市場では、新鮮な魚がお安く売ってました

ふくのお刺身や、鯨のお寿司など、マジで美味しかったです

唐戸から、宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘があった所で有名な巌流島へ船で渡しました。

巌流島から見える瀬戸内海もきれいで、いい所でした

その後、赤間神宮に行きました

まるで、竜宮城みたいで、立派な神社でした