加圧トレーニング 奈良 王寺

昨日からとても気持ちが良い天気ですね。

９月に入り、
加圧トレーニングの新規のご予約が増えてきました。
これから運動しやすい時期になり
ダイエットに健康増進にと
皆さん気合が入っておられます。

先日はTOKIOの番組で深田恭子さんが
加圧トレーニングを頑張っていることが紹介されました。
TOKIOの皆さんも大変しんどそうに
加圧トレーニングを頑張っておられましたね。

加圧トレーニングは、やはりしんどいトレーニングですが
普通の運動に比べ、かなりの運動効果が得られますので
お薦めです。

是非チャレンジしていただきたいと思います。

奈良王寺加圧トレーニングセンター

※加圧トレーニングは、マンツーマンでの
トレーニングが義務付けられております。
ここのところ、他施設で加圧トレーニングを
受けておられる方から、
「グループレッスンでしっかりと指導してもらえていない」という相談が多数寄せられるようになっております。
実際、ベルトの締め方が間違っていたりしているようです。
適切な圧力で締めないと、効果が出ないばかりか、健康を害することもありますので、ご注意ください。
加圧本部のサイト「安全かつ正しい加圧トレーニングを受けるポイント」