加圧トレーニングでダイエット（２０代奈良県生駒郡三郷町女性）

ダイエット目的で加圧トレーニングを頑張っておられるクライアント様。

トレーニング開始から約一ヶ月が経過しました。

現在、体重は約１キロ減で、体脂肪率が３％落ちました。

現在、しっかりと筋肉を活性化させている最中なので、

体重の減少は少ないですが、

加圧トレーニングで分泌される成長ホルモンの脂肪分解効果と

有酸素運動での脂肪燃焼効果で体脂肪の落ち方は凄いですね＾＾

これからも楽しく、トレーニングについてはしっかりと

頑張っていただきたいと思います！

奈良王寺加圧トレーニングセンター