奈良王寺加圧トレーニングセンターの喜多です。
随分、暖かくなってきましたね。

本日、お越しのクライアント様。
加圧トレーニング開始後、半年が経過しました。
トレーニングの目的は、シェイプアップでお越しです。

現在の状況を伺いました。
先日、春夏物のスーツを出してきて着てみたところ、
ウエスト部分がブカブカになっており、
お店にサイズ調整をお願いされたそうです。
顔馴染みのお店の店員さんも
その変化に驚いてらっしゃったとのこと!
やりましたね^^

この調子で頑張っていきましょう!!


ダイエット・シェイプアップは、
闇雲に運動しても効果は出ません。
夜な夜なウォーキングを頑張っているが効果が出ない方、
ず~っとダイエットを頑張っているが、
全然変わっていないどころか、逆に増えていっている方…。
そんな方からの相談を良く受けます。

しかし、ちゃんとした経験や科学的根拠に基づいた方法で
行っていけば必ず効果が出てきます。
また、そんなお話もこのブログでお話していきたいと思います。

奈良王寺加圧トレーニングセンター