2008・4・22（火）テーマ：ブログ
本日の報告
◆朝6:45起床 
体重測定67.8ｷﾛ 37.8%
◆7:00 【朝食】
・水
・バナナ１本
◆9:00
・SOYJOY（ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味） 
ﾄｰﾀﾙで本日は水１ﾘｯﾄﾙくらい飲みました。
・ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ５こ
◆12:00【昼食】
・ご飯（玄米）
・コロッケ（大きめ）
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
◆15:30
・ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ１０？こ
◆19:00【夕食】
・ご飯（たっぷりめ２杯
）
・納豆
・ﾂﾅﾏﾖ
・餃子４つ
◆24:00就寝予定。
◆お通じ ○
今日は間食多すぎだし夜ご飯も多すぎ
明日の体重測定がこわい。。