akiです。
皆様はどんな年末をお過ごしでしょうか？
今年はとっても暖かいので、どこへ行ってもすごい人ですね！
私は最近、バッタバタの毎日で、昨日からどっと疲れが出ております…
先日整体に行ったばかりなのですが…
さて、外食続きの毎日が終わり、今日からは久しぶりにお家ご飯です。
年末は毎年、我が家では鴨鍋と決まっています。そしてお正月はフグ。
お鍋の他にも、カキフライや煮物も作る予定…
我が家は年末年始、親戚や友人が集まるので、事前準備が大変
今からその準備に取り掛かります！
が、なかなか重い腰が上がらず…先ほどからグダグダしております…
そこで、「あ、最近ブログ書いてない！！」と思い出し、書いている次第です。笑
最近、友人から紹介してもらい、ハマっているものをご紹介します。
今更ですが、チアシード。笑
チアシードは、人間が生きていくための栄養素が全て入っていると言われている、奇跡の食材とのこと。
タンパク質、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸を豊富に含んでいるそうです。
とりあえずお水やお茶、何にでも混ぜて飲んでいます。
効果はまだ分かりません…が、しばらく続けてみようと思います！
そしてお次はこちら。マカダミアナッツオイル。
とっても甘くて美味しそうな香りのするオイル。
マッサージやスキンケアに使ったり、、、と、最近大活躍しています！
料理に使っても身体に良いそうなので、今度使ってみようと思っています！
マカダミアナッツオイルは、若者の皮脂に近い、パルミトレイン酸を多く含んでいるそうです。
その為、肌の弾力や再生、修復に効果が絶大！！とのこと。
こちらもまだ効果は分かりませんが、期待しています！笑
さてさて、それではそろそろ、今晩の宴の準備を始めたいと思います。。。
と思ったら、こんなものが届きました
ぶり。。。
仕事中の母に連絡したところ、捌いて刺身にしておいてー、と。。
ぶりなんて捌いたことないし。。
どうしたものでしょう。笑
とりあえず、ネットで捌き方見て研究します！！！
それでは、皆様もhappyな年末年始をお過ごしください
そして、来年もどうぞ、よろしくお願い致します