腸に良い、とされているものを色々試しています。
私の場合は便秘で刺激性の薬があまり効かないタイプ。
腸の活動を促進してよく動いてくれるのを目的としています。
今回は乳酸菌の粉を買ってみました。
きっかけは韓国の食生活を見た事。韓国の人って野菜をいっぱい食べて、キムチや各種醬など乳酸菌食品をよく摂っているイメージです。
更に乳酸菌のサプリや飲み物、粉まで！
ということで、一番「韓国っぽい」乳酸菌の粉を試してみることにします。
選んだのはヤクルトが出している乳酸菌の粉。
乳酸菌に亜鉛がプラスされています。
パッケージの韓国語をGoogle先生に読んでもらうと、効果は「腸を元気にする」ことと「免疫力をあげる」ことらしい笑
スティックタイプで、インスタントコーヒーのような見た目です。この粉を直接口に入れて飲む！
においはヤクルトそのものです。
味は、ヤクルトプラス鉄って感じ。
粉を口に入れた後、白湯で流し込みました。
めっちゃ美味しい！ではないけど、飲めないって事もないかな。
これは続けられそうです。
効果が出たらまた書きます。