ここ何ヶ月も毎日のように嫌な夢を見ます
過去の自分、過去に関わってた人、過去の楽しかった記憶です。
夢の中では中学生だったり専門学生だったり20代前半だったり、全て過去の自分です。そして大体出てくる人が良くしてくれる夢。
楽しかった記憶なら嫌な夢じゃないんじゃ？って思うかもしれませんが、朝目が覚めると現実とのギャップにぐったりしてしまいます。
今日は今の彼と付き合いたての頃の夢を見ました。一番楽しい時期です。
今が決して不幸なわけではないですが、夢から覚めた後にどうしても現実と比べてしまいます。
あの頃は良かったな、と。
朝から疲労感が半端ないんです。
朝一度目が覚めたら眠れなかったりもします。
夢を見る＝眠りが浅いのかな？とも思います。
毎日夢に魘されるって人いませんかね？
どうしたら夢見ないでしっかり寝れるんだろう..
寝る前にスマホいじるのもよくないんだろうけど
週末に心療内科で薬（モサプリド）を追加してから今のところ胃の調子良いです！
一昨日は少し胃がキリキリ痛かったけど、吐き気はないから平気でした。
このままドグマチールを減薬→断薬してワイパックスとモサプリドでとりあえず落ち着いてくれたらいいなぁ。
ドグマチール 、辞めてから1ヶ月後に不調が出ることもあるみたいなので、今から少し怖いです。
そして、、今日は1人でランチ行ってきましたー！！
実はこの前、機能性ディスペプシアになってから初めて1人ランチ行けたので調子乗って今回2回目！大進歩！！
じゃがいものニョッキです
量もちょうど良くて完食できました
嬉しい！！外食ができると自信になります！
ここのお店お気に入りなのに、来週から私の勤務地が変わってもう当分行けなくなるので、これが最後
ここ1ヶ月くらい、仕事が恐ろしく暇なもんで、朝出勤してPC開いてから同じ症状を患ってる方や同じように心療内科に通院されてる方のブログを読むのが日課になっています
このブログも途中まで仕事中に書いてたのは秘密。
同じ症状でも違う薬で治療されてたり、薬以外の面でも治すために勉強したり鍼灸などいろいろ試されてたり、気づくことが多くあり勇気づけられます！
日本のどこかで心や身体の症状と闘ってる人がたくさんいるんだなと思うと励まされます
1日も早くみなさんが元気になれますように。。
今日の薬
朝
ドグマチール 50mg
ワイパックス 0.5mg
十全大補湯
昼
十全大補湯
モサプリド
夜
十全大補湯
モサプリド