今日は有楽町でアパレル時代の後輩とランチへ
週後半は胃もたれする日が続き
不調だったので心配でしたが、パスタは完食！
少なく見えるけど意外と普通の量
それと後輩ちゃんが入籍したのでサプライズでデザートプレート出してもらい、ケーキが3人分も来てお腹ぱんぱんでした
後輩ちゃんに会えたのもだけど、
外食でお腹いっぱい食べたの久しぶりすぎて本っ当嬉しかった
成功体験重ねてできること増えていけばいいなぁ
外食行けると本当自信になるので気分も上がります
あとは薬飲まないでも平気になることが目標！
先週末は何もかもに絶望してたけど、人と会って話すと気分転換になるし、行ってよかったです
今日の薬
朝
十全大補湯
ドグマチール50mg
ワイパックス0.5mg
昼
十全大補湯
夜
ドグマチール50mg
十全大補湯
西洋薬はもう半年以上、処方変わらないので、来週か再来週には違う心療内科に行って今後の治療について相談してこようと思います！
今日は天気もどんより
なんで、家事してバチェラーでも観ようかなと思います
なんで、家事してバチェラーでも観ようかなと思います
みなさんの胃の調子も上がりますように