一週間お疲れ様でした。
長距離電車・飛行機で一週間前くらいはガクブルでしたが...
行く前にいつもの
ドグマチール
ワイパックス
半夏厚朴湯
服用して。
機能性ディスペプシアの症状出ず、全然平気でした。
お昼ご飯もたくさん食べれて、外食でこんなに食べれたのは久しぶりで幸せでした。
地元に帰ってきた安心感と、長期休みっていうのがあって
やっぱり心因性のものなのかな〜と。
ただ、夜は彼と家族とステーキ屋に行きましたが昼食べたものが重かったせいか
ステーキ3口分しか食べれなくて落ち込みました。
両親にも、お店にも申し訳なくて。。
やっぱりまだ外食が怖い(꒦ິ⌑꒦ີ)
同じ症状の方はわかってくれるかもしれないですが、好きなときに好きなものを好きなだけ食べれるようになりたいですよね。。
そして話は変わりますが
11月に胃腸が具合悪くなってから
友達に海外旅行誘われるの3回目。。
今回も断りました。
今の体調じゃ不安で不安で不安で不安で絶っ対行けないし、
旅先で食後に胃もたれ&吐き気でトイレから出れないなんて想像したくないし
なんでこういう時に限って〜〜〜！
人生うまくいかないものですね
身体も心も弱い自分が嫌になります。
できれば人からのお誘いは断りたくないんです。
けど機能性ディスペプシアになってからは断ってばかり。
嘘つくのにも疲れてきます。
食後に吐き気がするから外食怖くてできないんだ！
今日は胃の調子悪くて行けないや！なんて言えません。
普通の人は、なんだそれくらいって思うと思うから。
早くこの症状と不安から解放されますように...
普通の人のように食事を楽しみたい。
みなさんの明日の胃の調子が良いことを願って。
GWの方は良い休暇を。