どうも管理人です
前回書いたグルテンフリー生活、続けております（笑）
お陰様で、目はほとんど痒くないし、鼻水も全然出ておりません
マスクなしで大いに花粉を吸いながら生活しております
ある意味偏食ではあるんですけど、気づいたことがあって
グルテン、つまり小麦製品を極力抑える生活をするということはは、主に麺やパン類を摂らないということ
ただ主食は食べたい
そう、お米を毎回食べるようになったんです
今までは作るのがラクという理由で朝食はパン
、夕食は麺類
が多かったので、これをお米に置き換える
しかも、僕は白米ではなく玄米派（これはかれこれ７年くらい続けてる）
そうすると、食べ過ぎとか飲み過ぎがあっても、翌日にはあまり響かない
やっぱり日本人ってお米が合ってるんだなと感じるわけです
それに、先週某リコーダー大好きな後輩が長野に旅行に行ってたので、おねだりして野沢菜の漬物を買ってきてくれたんです
これがまた美味しいし、ご飯に合わないわけがない
ますますお米が好きになってきてるというわけです（笑）
しばらくは（夏ぐらいまでかな～）お米生活続けて行こうと思います
ということで、続・僕の食生活でした
さて、練習報告をば
【練習報告】
1330(20)ユニゾン・パターン練習(S)
1354(46)演奏会（多目的乱読）
27.若者の歌(F)
22.はるかなる山のあなた(F)
4.まことの恋(B)
29.踊りの歌(B)
8.兵士(K)
28.夜(K)
1440(52)演奏会（墓と妖精たち）(Y)
1.その墓の上に
2.雲が流れる
3.花の精
4.水
1511(10)休憩
1521(05)連絡
1526(48)演奏会（昭和歌謡曲）（S）
いい日旅立ち
ルージュの伝言
黄昏のビギン
また逢う日まで
1607(05)休憩
1612(51)演奏会（ベートーヴェン）(S)
Bitten
Hymne an die Nacht
Marmotte
Erlkoenig
Busslied
1435(30)演奏会（墓と妖精たち）
1505(10)休憩
1515(45)演奏会（昭和歌謡曲集）
1600(05)休憩
1605(45)演奏会（ベートーヴェン）
1655(05)アンコール
それでは