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Re:無題
＞坐骨神経痛！おとこ芸者96さん
えっ、そうなん？
芸者しゃんなら３７～８分台とかやと思ってた(^_^;)
今回の走りで限界を確認出来たので、フォーム改造や練習内容の見直しに着手します(^o^)/ホクパパしゃん、こんにちは。
前半、後半ともに19分台で揃えるなんて、立派ですよ。
芸者は１度も後半に１９分台出したことないですもん。
ちなみにホクパパしゃんの記録は芸者が１０年前に出したベストより速いです。
もっと記録に執着したら、サブ３を狙えるんでしょうけどね。そこまでしないのがホクパパらしいところでしょうけど。Re:無題
＞ヨーキンさん
ありがとうございます。
余裕なんて全くなかったですよ…心臓が飛び出るかと思いましたからね（≧∇≦）
この大会は沿道の声援は殆ど無いから、ファンランする大会では無いかも…オールフラットで記録が出しやすいから、ガチランに向いてると思いますよ！Re:いい大会でしたね
＞らきさん
大きな大会よりも、こじんまりした大会の方がエエよね(#^.^#)
いえいえ、こちらこそ知ってる方が一緒やったから心強かった(^o^)/
スタートロスがない大会は初めてやったかもしれへん…陸連登録が良かったのか悪かったのかは分からへんけどね(^_−)−☆Re:無題
＞すかさん
六甲シティマラソンは何気に良かったわ(#^.^#)
お勧めしますよ(^o^)/
このシューズのソールは２～３回剥がれたから、もうムリかなぁと思ってね（≧∇≦）
ソールが剥がれるのって、このシューズが初めてやったからビックリしてんけど、結構あるものなのね(^_^;)こんばんは、
やはり？？エリートランナー余裕の？？『サブ松』ですね
東の方には？？いろいろと良い大会が多いですね(^_^メ)
10ｋｍしかないんですか？？
姫路走って行き・・ファンランで10ｋｍ走って神戸で楽しみたい大会ですね(笑)
ナイスランお疲れ様でした(^o^)／いい大会でしたね
ホクパパさん。昨日はナイスランです。
どこまでもフラットで海もみえて
楽しくはなかったけど（笑）
ずっとしんどかった～
いい大会。
ホクパパさんがエントリーされたので
知って
私も走られました。ありがとうございました
スタート…びっくりでしたね
後ろ下がろうにもないのだもの。10ｋｍ楽しそうですね～～o(^▽^)o
来年の参考にします！
ソール剥がれたらボンドで･･･今までくっつけていましたけど･･･買い替え？？
φ(..)メモメモ