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質問内容:

質問読んで頂きありがとうございます。
最近回避性パーソナリティ障害という精神障害を知り、その症状が自分に当てはまる物ばかりでした。
例えば、失敗や恥をかいたりする事を異常に恐れ何もチャレンジする事が出来ません。
今までも就職の面接に行く際直前になって急に怖くなってしまい、キャンセルした事が何度もあります。
後は人に嫌われる事がとにかく怖いです。常に嫌われないように気をつけて、八方美人になってきました。
誰かに嫌われたり悪口を言われようもんなら相手が自分を許してくれるまで何も手につきません。
その他にもニュースやSNS等などで、日本が海外で差別にあったとか、反日的な物にも自分が攻撃されたかのごとく落ち込んでしまいます。  とにかく人好かれていたいです。  他にも自分の容姿が大嫌いなので、容姿端麗な
方や、私は変プライドが高いので年下の方も苦手です。 容姿端麗な人を見ると劣等感や恐怖心を感じ、年下の人とはどうせ馬鹿にされるなどと勝手に考えてしまいます。

 

 

 

 

 

 

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後は成功している他人や頑張っている友人と自分を
比べていちいち落ち込んでいます。  それなのに怖くて行動する勇気もない。
でも最近はこのまま年を取ったら後悔する!と思って海外留学を考えています。でも、人種差別にあったらどうしよう、友達が出来なかったらどうしよう、しかも言葉も話せないなどマイナスな事ばかり考えてしまい、やっ
ぱり行かなくていいや!という諦めの気持ちが出てきてしまいました。
自分でも頭で考えてもしょうがない、行動するしかない!と分かってはいますがやはり不安や恐怖心の方が大きく本当に苦しいです。
私は回避性パーソナリティ障害なんでしょうか?私は今後どうしていったら良いのでしょうか。
 

 

 

 

 

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