体に優しい100%有機栽培のルイボスティー【ロイヤルT ルイボスティー】 
★FB:FCS Entertainment★
●FB: FCS SEOUL
◎ＦＣＳの韓国で遊ぼう～Let's play FCS in Korea ~
◆http://freedomcs.wixsite.com/mysite-5
FCSへのご相談は、電話& LINE ID: 0445441539，ＦＢのメッセンジャーからも及びスカイプからも
ご相談に応じています。是非、ご利用ください！
Freedom Counseling School
Facebookページも宣伝
質問内容：
10代学生です。文章は得意で無いので読みづらい所があるかもしれません。
助けてください。
楽しいことがあると度を越えたハイテンションになるのに、その1時間後にはとてつもない自己嫌悪で気分が地の底まで沈んでしまいます。
初めのうちは、気分の浮き沈みが激しいの？情緒不安定なんじゃないの？と友達とも笑い話に出来ていましたが
最近では、本当に最近おかしいよ大丈夫？と言われるほどに気分の浮き沈みが激しいです。
また毎日共通しているのは、夕方4時頃から夜にかけて得体の知れない不安な気持ちやどこか落ち着かない気持ちでそわそわしてしまうということです。夕方、夕日などが見えると心臓がバクバクして恐怖感がとても強くな
ります。
夜になると些細なことでもパニックになってしまい、何度も自傷行為を繰り返してしまいます。止めようと思っても歯止めが効かず、一心不乱にリストカットをしてしまいます。そんな自分が嫌でまた気分がさらに落ち込み
ます。
体に優しい100%有機栽培のルイボスティー【ロイヤルT ルイボスティー】
他にも、自分に自信がなく、新しく買った可愛い服で街に出ても、暫くすると場違いなのではないか、似合っていないのではないか、恥ずかしい、私に着られた服が可哀想と感じ、一刻も早く人目のつかない所に行きたくな
ります。なんでこんな服着てしまったんだろうとは
恥ずかしい気持ちでいても経ってもいられなくなります。
自分の顔も声もなにもかも嫌いで、鏡を見たくない、消えてしまいたいと思う時もあれば
私は世界一幸せ！世界が輝いてる！というように突然異様に明るくなり、やる気がとても出てきます。しかしそれも長くは続きませんが。
しばらくすればやる気も生きる気力も失って、無気力になって勝手に涙が出てきたりします。
自分と他人と比べても仕方ないとは分かっていても、自分よりも絵が上手い人や歌の上手い人頭のいい人に嫉妬してしまうし、勝手に嫉妬して勝手にしんどくなっている私はとても馬鹿だと分かっています。それでもどうし
ようもなく嫉妬してしまうんです。凄い人を見ると尊敬と同時に自分の無力さや才能の無さがあまりに明るみに出てしまい虚しくて悲しくてたまらなくなります。
体に優しい100%有機栽培のルイボスティー【ロイヤルT ルイボスティー】
これらに当てはまるのは非定型うつ病と出ましたが、自分で自分のこの文章を見ても、私は鬱病なんてものではなく、ただの甘えなのではないかと思います。できることなら安楽死がしたい。でも生きたい。ただ普通に情緒
を安定させて健康にいたいだけなんです。
甘えなのでしょうか。どうすればこの甘えを治せるのでしょうか。誰に助けを求めればいいのでしょうか。助けてください。お願いします。
------------------------------------------------------
日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★
Japan Psychological Counselor Association.
FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/
＜★スカイプ相談★＞
https://join.skype.com/MatRBdOe9DO0
------------------------------------------------------
Freedom Counseling School
フリーダム・カウンセリング・サービス
FB: https://www.facebook.com/fcs1996st/
＜★スカイプ相談★＞
https://join.skype.com/IN1cA1qlnlgk
------------------------------------------------------
FCS 主宰 野口正彦
電話& LINE ID: 0445441539
※当ブログを登録後、３０分無料電話・LINEカウンセリングいたします。
（営業時間内限定AM:10:00～PM5:00まで受付します。）
お気軽にご相談ください。
体に優しい100%有機栽培のルイボスティー【ロイヤルT ルイボスティー】
