リフティング。
グリッドドリブル。
狭いスペースで速く細かくやれるようにしよう！
意識してやらないといつまでも出来ないよ。
今日のテーマは緩急をつけたドリブル～シザースを入れて～
対面ドリブル。
かわしてから速くは意識して出来る様になってます。
今日はいつ速くするかという所で、シザースを入れました。
ただゆっくりから速くではなく、シザースを入れて相手のバランスが崩れた所でスピードをあげる。
その時意識することは、かわした後の縦へのツータッチ目を速く触ることです。
1対1の突破。
シンプルに相手の逆を取れた時はスピードに乗れてかわせていました。
でも、相手がしっかり守ってる時になかなかこじ開けられなかったね。
そういうときこそ、シザースなどのフェイントで相手のバランスを崩してみよう。
ゲーム。
ゲームになり相手が増えると、スピードの変化での仕掛けがなくなってしまってたね。
ただ左右を同じスピードで行ったり来たり。
それでは相手の守備は崩せないよ。
スピードに変化を持たせて、相手の隙を作る様にしよう。
健太コーチ