コーディネーション。
いい姿勢が少しは習慣づいてきたかな？
バスケットドリブル。
二人一組ハンドパス。
スローイン。
サッカーは下半身が重要だと思われがちですが、上半身も非常に大切です。
左右のバランスやパワーにばらつきがあると、体のバランスが偏ってしまい、強い選手にはなれません。
上半身も意識してトレーニングしてみよう。
1対1の鬼ごっこ。
ボール無し、ボール有り、DFのみボール無しの三種類をやりました。
ただ何となくやってなかったかな？
楽しくやるのは大切だけど、それだけでなく、ポイントを意識してトレーニングしよう。
相手を騙したり、フェイントをかけられるようになってきたのはとてもGOODです。
ただ、ボールを扱う技術(テクニック)が全然足りません。
もっと、ボールに沢山触って、沢山トレーニングしよう。
常に自分がコントロールしやすい所に置くんだよ。
その為には、細かく速くタッチだね。
1対1の突破。
全体に言えることは、もっと相手を観よう！
相手を観ずにプレーするから簡単に奪われるんだよ。
相手がどの様な状態なのか、スペースはどこなのか…様々な情報を目で観て取り込もう。
そして、高学年は相手の逆を取れる様に。
相手を喰いつかせて飛び込んだ所を狙うんだよ。
低学年はズラした後を速くタッチするようにね。
せっかくかわしてスペースが出来ても、次のタッチが遅かったらまた相手がきてしまうね。
大会など入ってくるけど、この夏の成果を発揮出来るように頑張ろう！
ストレッチ。
今日から皆でストレッチしようということににりました。
怪我の予防や次の日に疲れを残さない為にもしっかりやろうね。
おまけ
昨日、スクール生2人の試合を観に行ってきました。
結果はPK勝ち！
暑い中良く頑張りました！
出来たことは引き続き、出来なかったことは修正して次は出来るようにしようね。
それにしても、ハラハラな試合でした（笑）
健太コーチ