リフティング。
毎回集中してコツコツやってる選手は回数がどんどん増えていってます。
手に持ったり、適当に蹴ってるだけの選手は全く回数が増えてないね。
集中して継続することが大切だよ。
コーンドリブル。
出来るようになって満足してる選手が多いぞ。
出来るのなら、スピードをあげたり、周りを観ながらやったり、レベルをあげてやらないと上は目指せないよ。
また、いつもコーンに当たってる選手は、試合をイメージしてるかな？
相手に取られてしまうよ。
同じミスは繰り返さないように、考えてプレーしよう。
高学年は1対1の突破。
相手が飛び込んできた時はファーストタッチでウラを取れるとよかったね。
また、来なかった場合は、前に出しすぎず、動かしながら隙を見つける。
その為には、相手の動きをよく観ながらプレーすること。
顔が下がったままだと、良いプレーは選択出来ないよ。
低学年はボールを触らないキープ。
今日は勝ち上がり形式で行いました。
1、相手とボールの間に体をいれる。
2、半身の姿勢。
3、重心を低くする。
4、体と腕を使ってブロック。
この4つのポイントが重要だったね。
体の大きさや強さではなく、どの様にキープするかがカギだよ。
常に今どうすればいいのか考えよう。
また、勝ちにこだわり、負けたくない気持ちも大切だからね。
最後はゲーム。
楽しむことは大切。
でも、トレーニングでやったことを活かさなくては本番のゲームでは出来ないよ。
チャレンジしたミスは沢山して構わないから、どんどんトライしよう！
今日のトレーニングで改めて感じたことは、頭で考えてプレーすることの大切さ。
今何をしなくてはいけないのか、どうすればうまくいくのか…
常に考えてプレーしてる選手はどんどんうまくなってるね。
でも、考えていない選手はどうだろう？
同じミスを繰り返していないか？出来ていないことをそのままにしていないか？
サッカーはただやるだけではうまくならないよ。
常にアンテナを張って、敏感に行動出来るようにしよう。
夏は怠ける選手が多くなるから、人より成長するチャンスだ！
やるとき、やらないときのメリハリをつけ、どんどん成長しよう！
健太コーチ