午後一番のレッスンはまだまだ暑いので、汗をかけかないルーチェにはしんどかろう…

 

と、レッスンを一つずらしました。

 

🐴609鞍目 スラローム

 

専用馬 ルーチェ

 

これまた可愛いW先生

同時刻の駈歩レッスンは参加人数少ないそうびっくり

そっちにしたら良かったかな?と思ったけど、駈歩だと運動量上がるから可哀想かなぁ。と速歩レッスンにしました。

 

今日は秘密兵器!?

冷感ポンチョを導入!

もちろん人用なんだけど、首に巻いてやるにはちょうどいい感じ。フードのところに、穴開けて耳出してやってもいいかなぁ。

 

あ〜気持ちいい〜!

 

とは言わないけど、最後の方に首元触ってみると他より低く感じたので効果はあるのかも?!

馬用も売ってるけど、高いんだよなぁ(笑)

 

さて、レッスン。

変わらず腹帯締めるとき動いちゃう💦

先生締めにきてくれたので、

今日は姿勢もみて欲しいです!

と伝えておく。

 

最近あまりなんにも言ってもらえない…とモヤってるから、それならお願いしちゃえ!ということで。

 

今日は常歩そこそこに速歩するみたいで、ストレッチさせたら早速手綱を取っていく。

 

速歩発進、最初は少しもたれる感じがありましたが、すぐにそれも治まりました。

長蹄跡で伸ばして、短蹄跡詰める…

なんたけど、前のお馬さん伸びないのか、一定💦

電車みたいに前から詰まってきて、前は常歩に。何とか速歩をもっともっと〜詰める!

結構がんばってくれて、これ以上はさすがに無理だろうな…というところで下方移行…

 

そういうことを繰り返してると、もたれ始める💦

のめってるのがわかるので、あげさせようと色々やってみますが、効果あったのは、思いっきり譲ってやる事…💦つっかえがなくなって、オット💦と頭を上げてくるのでそこで持ち直す。

 

折り返しをきつくかけられた事による弊害ときいてるので、折り返しもあまりつかわないようにする。

鏡で確認するとそんなに首下がってなく良い感じの時も多い。真下向いて譲ってることはないけど💦

 

スラロームの誘導は、軽くやってくれますが、気を抜くと寄れてしまう💦

 

部班全体的にゆっくりなので、正反動にて。

調教中の時と違って、正反動やりやすくなったなぁ。と感じる。ルーチェが成長したのか、私が成長したのか口笛

 

最後の方は、一歩一歩、拳が引っ張られるのが凄くわかった…拳が動いてるというより、動かされてる感じ?いつもはガッチガチに肘も固めてしまって、ハミがガッツンなってしまってるけど、柔らかく動いてるってこんな感じなのかも?と初めての感覚でした。

 

が…考えてみると速歩だと馬の頭は動かないはず…ということは、私の体が跳ね上がってるから??あかんやつ??

 

鐙もずれることなかったし、珍しく?裏拍子で脚も使えたし、なかなか手応えが良かったんだけどなぁえーん

 

先生にみてほしいとお願いしてましたが、特に何も言われずに終了…キョロキョロ

 

後で先生捕まえて聞いてみた…

 

何かアドバイスお願いします!

 

姿勢?綺麗だったと思いますよ、鐙も踏めてたし拳もそんな動いてなかったし。

 

最近どのレッスンでも、何も言われないんですショボーン

反対にボロカスで…悲しい

 

ルーチェのめる(もたれると言ったかも)方だけど、ちゃんと良い感じに上げてたし、もってかれる事もなかったと思うし、自信持っていいと思いますよニコニコ

 

と嬉しいお言葉をいただきましたえーん

 

褒めてもらえると嬉しいですねおねがい

もちろん直すべきところ、アドバイスは欲しいです!

何でもかんでも褒めてほしいというわけでなく、たま〜にでいいから、良かったところも教えてもらえるとやる気がマシますよねキラキラ

 

また頑張ろうね!ルーチェ!

Y先生ありがとう!

 

お手入れ、メンバーさんに色々教わりながらやりました。ありがとうございました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方のレッスンですが、まだ暑いですね。

もう少し時間が遅くなれば、日が陰ってくるんですが・・・

 

🐴608鞍目 輪乗り巻き乗り

 

専用馬 ルーチェ




 

今日も今日とて、出した段階から吹いてます。

ので、冷やす・・・・

鎖ハムハムしたりして機嫌は良さげ。

 

次のレッスン担当のM先生

若い先生ですが、凄い先生らしく障害レッスンで絶賛されてました♪

とても楽しみです!

 

馬装中も次出る人の様子を見て回ってるらしく、

私にも声掛けしてくれました。

こうした気遣いありがたいですね。

 

馬場へはのんびり・・・馬道降りる所で止まりかけますが、ダメダメと進ませる。

騎乗時はジッとしてくれましたが、腹帯締める時は動いちゃいました。

 

さてレッスン。

 

先生的にリバティーが気にかかるのかな。

とにかくテンションを上げないように、ゆっくりまったりをベースに。

と考えておられるのかな。

と受け取った。

 

常歩もノッシノッシしっかり歩かせるというより、馬なりに追わない。

この追うというのもそれぞれとらえ方が違うのかな。

 

追わない=脚を使わない?

と思う人もいる・・・

私はどうだろう・・・

途中、人間はとにかくジッとしておくこと。


でもそうなると、常歩みんなむちゃくちゃスローペースなんですよね💦

なのでだんだん誘導がふらついてきます💦


輪乗りもラインに乗せられなくて止まってしまう先頭さんの後ろに何度かついて止まってましたが、どうも毎回難しいようで…後ろの距離を見て、巻き乗りして最後尾につく…


もしかしたら先頭が嫌な馬なのかなぁ💦なら、先頭するけど💦


ちょっと中に倒れる感がありました。

前が速歩にならないので、詰めた速歩を頑張らせますが中々、限界があって難しい。もうすこし踏ん張らせてあげられたらいいんだけど。


ちょっとライン外したときに

よれてますよ。

と言われた位で他に何もなく終了。


よれた時私もそう思ったから、感覚は間違ってないってことよね!


もうすこし何かアドバイス欲しいなぁと思いましたが、ルーチェだから仕方ないのかな。



ルーチェお手入れして終了!

暑い中お疲れ様ニコニコ


美味しいお昼を頂いて、3鞍目。

 

いよいよマンツーマンです。

 

お馬さんは、こちらでは有名?な真っ黒3姉弟だそうです。

えっと・・・なんだっけ(笑)

弟!RなのかLなのかわからん・・・

 

同チーム2番手で、乗り替わりです。

 

マンツーマンではホームでは使えない道具を使ってレッスンしてくださるそう笑ううさぎ

ボールお尻のしたに入れたり、足ではさんだり、ゴムバンド肩から鐙までかけたり・・・とても楽しみ!

部班では、マンツーマンは拳の独立を中心に見ていきましょう!

と言われてたので、何を使うのかなぁ!と。

 

さてさてレッスン。

 

う~ん、時間が経ってる事もありよく思い出せないんですよね。

撮影してもらってますが、ヒグラシの声がうるさすぎるのと、

屋内馬場で声がこもってるのでよく聞こえないんですよ・・・

 

速歩で軽くエクササイズ、右にのる左にのる・・・などをして、

 

軽速歩をほぼ座らず・・・しっかり座る・・・を数歩ごとに。

などしたかな。

 

駈歩は両手前。

ほぼ止まることなくすんなり。

輪乗りも問題なかったかな。

 

あ、あったといえば、左手前にしたときに内に入られた・・・💦

 

駈歩の後は鐙あげたかなぁ。上げてないかな・・

正反動。

とにかく、自転車こぎを思い出しながら馬の前脚をみてそちら側に乗るイメージ。

 

それで、歩度を詰め、伸ばし・・・・

すぐには反応ないけど、数歩で感じてくれる。

 

あ、駈歩の時伸びてしまったら、踵を上げるように言われたかな。

・・・下げるように言われたかな?(笑)

正反対やん。わからん。忘れた💦

そうすると馬体が起きて歩度が詰まるそうです・・・

 

トントンと進んで、何の道具も使わず・・・・

終了・・・・

 

え・・・・・・・・汗うさぎと拍子抜け。

 

でも先生から・・・・

思った以上に乗れてましたほっこり

 

と嬉しいお言葉を頂く・・・

 

とにかく馬(名前でよんでたけど)の邪魔をしてないから、馬が前に(私を)運びやすかったんだと思います。

良かったです。

 

あ、ありがとうございます・・・・・

が・・・・

マンツーマン乗り替わり含め25分枠なんだけど、

そんなにしたかな??

なんてケチな事を考えながら下馬・・・・

あとで見返すと15分ほどでした・・・・無気力

 

なにか、他にもしたかったなぁ・・・・

とちょっと思いますが、

馬友さんから、「出来てる証拠!」

ってなぐさめてもらったから、

そう思う事にしようキラキラ

 

この後は先生を交えての食事会!

いっぱいお話きけて楽しい美味しい時間でした。

 

ホテルは近くの温泉ホテルへ。

大浴場でのんびりできてました!

 

一泊目のリトルポニーも良かったですが、

私的にはこちらがさらにGOOD!

 

合宿ではリトルポニー、温泉ホテル、ビジネスホテル

の3択になる事が多いそうです。

2泊とも温泉ホテルなら、ラッキー回ですね♪

送迎もついてますし。

 

翌日がいよいよ最終日です~!

 

 

さて、二日目!

 

窓からは雲海なのか??幻想的な景色が広がっておりましたキラキラ




 

1レッスン目はグループレッスンですスター

全員馬友さんなので、許可はばっちり!

先生にもお伝えして、定点撮影しました。

ちゃんと3脚もってきてくれてた馬友さんに感謝!

 

ちゃんと見返せるので本当に学びになりますね。

屋内馬場なので先生の声が少し響いていて聞きづらいところはありますが、あるとないとでは大違いです。

 

お馬さんは、昨日デモで乗られていたRちゃん。サラです。

って、あのお馬さんサラだったんだ・・・ガーン

やっぱり乗る人が乗れば、サラでもむちゃくちゃ凄いんですね。

 

当たり前か💦

 

それはさておき、Rちゃんのありがたいことろは馬場鞍であること!

やっぱり馬場鞍は違います・・・脚の位置がまだマシに感じます。

道具でこんなにも変わるなんて・・・

 

さてレッスン。

4人馬で私は最後尾。

 

お尻をずらしたり、立ち乗りしたり、2ポイントしたりエクササイズ騎乗。

ほんっとに足が前に流れてるなぁ・・・

だから立ちづらいんだよね。

(自分の中で思いっきり)引いてみたら立てたから、きっとここが正しい位置。

股関節のズボンの皺を伸ばすように。

膝立ちをイメージして。

膝の裏を伸ばすように。

踵を引くように。

 

色々な表現ですが、すべて同じこと。

 

長い足。

が大切。

 

課題は前日私が悩んでるとお伝えした、正反動!

なので・・鐙上げゲッソリ

鐙上げ・・・初めてですよ💦

前勝手にカルロスでやったら、落っこちそうになった私。

ホルダーを持ち上げるように持って、いざ挑戦。

 

お馬さんがゆっくり走ってくれてるから、落ちそう💦ってほどではない。

ちゃんと体重が下に落とせて、はまってる感。

そこから、自転車こぎ・・・・

これがねぇ、激痛!!

というのも、座骨が痛いのなんの💦💦

右、左、右、左・・・膝を持ち上げる。

タイミングがあってないのかなぁ。

 

あとで聞くと、ちゃんと後肢を踏み込ませる事が出来ないとRちゃんは背中が硬めなので、致し方ない事だそうです・・・💦

 

その後は駈歩まで。

 

ちゃんと準備をすればすんなり出ました。

(準備できてないと出ない事があったという事(笑))

が駈歩も乗りやすい。

 

駈歩用意~で、出すのは絶対にダメ。

進め、で出さなきゃいけない。

フライングで出るのは馬が勝手にしてる事だから、

そこは止めてでもやり直しさせないといけないそうです。

 

他の速歩なども一緒。

前が出てないからと言って待ってちゃダメ。

 

ここのお馬さんたちは近くてももめる事ないから出来る事だろうけど、ホームでは危険かなぁ💦でもO先生も同じ事いうけど・・・

 

鞭もそこそこ使っていくのが良いそうです。

駈歩が下方移行しそうになった時も鞭でした。

 

鐙上げ正反動の時、ピタリとあったとき少し騎座を使ってみるとスッと伸びました。

 

ホームでは伸ばすとき脚でやってたなぁ。

だからか急にグン!と伸びちゃって、バランス崩れて座ってられない💦

 

まずは騎座の繋がり。

ゆっくりの時に騎座を繋げてるから、伸ばした時にもその延長で繋がってられる。

まずは騎座から。

 

騎座を繋げるって全くイメージ付かなかったけど、これはわかりやすかったなぁ。

 

あと、私なりには結構ドシドシなってる感じがしましたが、全然大丈夫だそう。鐙上げだから、座骨に体重がかかるのは仕方ないんだろうな。ここのお馬さんはしっかりどっしりしてるからかな。

優しくは大切だけど、ふんわり座りすぎてると座骨が浮いてしまい、騎座が使えないと。

 

鐙履くと・・・やっぱり股関節が硬いからか下に体重を落とせない気がします。

ここをどう改善していくか・・・ですね。

 

 

 

 

 

 

 

待ちに待った!?乗馬合宿、

 

 

ビューティフルシート


 

 

乗馬してる人なら一度はお名前聞いた事あるんじゃないでしょうか?

 

スザンヌ女史が提唱する、

バランスインムーブメントの理論をもとに、身体を機能的にコントロールし、美しさを求めていきます♪

 

馬ともさんが参加してすごく良かったらしく、ずっと行ってみたかったレッスンです。

 

新幹線で名古屋まで行き、そこからバスで長野県飯田市まで…2時間ほどで着くそうですが、夏休み入ってすぐの三連休初日ということもあり、高速道路は激混み💦倍の四時間近くかかっての到着でした…疲れた〜。

 

道の駅までお迎えがあり、到着後ササっと着替えて、屋内馬場でまずはデモンストレーションと、このあとするレッスンのお手本を見学。

 

あまりの美しさにため息…凄いお馬さんなのかな〜。乗ってる方も凄い方なんでしょう!

 

参加者13名を三班に分けて、分析レッスン。

 

このレッスンでそれぞれの課題をあぶり出し、チーム分けするそうです。

 

私は1番目の班…

 

え〜やだ〜💦よくわからんままトップバッターなんて💦💦

 

乗馬は、Mくん。アパルーサという品種らしい。お腹とかポーンと大きくてまーるい🙆‍♂️

反動はほぼないそうで…( ´∀`)

鐙は変わらず穴が足りないので、ぐるっと巻いてもらう。

 

馬場から離れた厩舎で騎乗して、数分山道をえっちらおっちら歩いて行きます。

足場が悪いから、ほんと、えっちらおっちら…。遅い…もしかしたら重いのかなぁ…

行きましょうか!?と脚使った時も反応がまったくなかったしな。

 

馬場に入って、整列すると…

 

いやいや、しっかり動き始めてくれますニコニコ

ここのお馬さんたちは仲良しらしく、0馬身でも喧嘩にならないのが驚き!それに甘えて、馬間距離を守ることを怠ってしまう💦

速歩はほんっっっとに!反動がない(笑)

移行直後は小股になってて、立つ座るが早いこと💦この速さでは軽速歩できません。

なのでちょっとゆっくり大きく動いてもらう。

それでも反動がないので、軽速歩も確認しながら。

 

立つ立つ座る、立ち乗り、ツーポイントが難しい…

久々の総合だからかな…と言い訳してましたが、そんな問題じゃないなぁ。

 

駈歩は一人ずつ、両手前。

スッとしてくれる上に反動ないので、ありがたい。

 

全員終わって、組み分け発表!

 

なんと同じクラブの四人が一緒に(笑)

同じ課題なの!?って思ったけど、気を使って同じチームにしてくれた模様。

 

一人だけ違うチームだっら淋しいなぁ。って思ってたけど、全員一緒とは💦

でもこれなら部班も、撮影出来るなニコニコ

基本、マンツーマン以外はプライバシーの問題で撮影禁止みたいです。全員の許可があれば良いみたい。

 

その後は各班分かれて、カウンセリング。

それぞれの課題のあぶり出しと確認。

 

そして、ボディワーク。

ジャイロキネシスというそうです!

 

このボディワーク、凄く良かった〜!

体の使い方がよくわかる!出来るかはまた別問題だけど、何度もやって身体に染み込ませたいな。

 

 

むちゃくちゃ美味しいお食事を頂き、明日に備え就寝です。

 

馬友さんと相部屋なので、ちょっと修学旅行気分でした(o^―^o)