ストレッチ

　　　　　　　　　　　　

昨日ストレッチの本を図書館で借りたんです。

読んでみて思ったのは…

すぐにでも実践したいということね。

まぁ、今始めちゃって負担をかけちゃうといけないからね。

これをやるのはもう少し先に。

早く練習したいけどケガは治ってないし

スポーツセンターは取れないし。

ホント、いつできんのかなぁ。

キケ こと

たじより。

蹴りたーい

今日はそれに尽きる。

多くは語りません。

でも次がいつになるかわからないけど

多分次もあんまり出来ないと思う。

うわー。減量＆筋力アップ必要だー。

明日!!!!!

明日は練習の日です。

地下鉄中田駅に14時ね。

ていうか1つ文句。

みんなメール返せ!!

と、ココを見てくれている方は

いつも即返信をくれるので全く不満ナシっす（笑）

選手生命の終わり

肉離れはそういうケガだそうである。

肉離れについて調べてみたらこういうこと が書かれていた。

自然治癒だと弱くて～、のくだりは鳥肌が立ってしまう。

実際僕のは全く軽いもので肉離れとは

言えそうにもないものだけれども

もし、何かの拍子に重度のケガをしてしまったら終わりだ。

実は検索結果で他のサイトやブログもたくさん出てきたけど

あまりに怖すぎてクリックできなかった…。

重度の肉離れはそれこそ２度とスポーツができなくなったり

手術を必要とすることもあるらしい。

うわー。

絶対不完全な状態でプレーしたくない。

今日マリノスの山瀬が実戦復帰したけど

彼はえらいよね。

イメージの問題だから皆さんのお気にさわると

いけないとは思うんですが

彼はどうしてもいつもケガしてる選手に思える。

しかも靭帯とかの重度のケガ。

そういうところからリハビリして復帰するって

フツーにすごいと思う。なんとも言葉足らずだけど。

あと仙台にいる財前なんかもそう。

なんか、自分なんか大したことないのになー。

深刻に考えてしまうよね。

痛みが治まって普通の状態に戻ったら

少しずつカラダのことを考えて運動なり

トレーニングなりを考えてみようと思う。

山瀬。がんばってくれ。

こんばんわ。

みなさん、お疲れ様でした。

たじことぺ・ヨンジュン氏、足の方はいかがでしょう？？

無理は禁物ですよ。

個人的には、ヤングな面々とも仲良くやれたし

久しぶりにこのチームの良さでありカラーである

“アットホームさ”が出てて、楽しかったです♪

次の練習メニューをどうするか考えないとねぇ。

いよいよ“たじ総監督”になってしまうかな？？（笑）

ってコトで、次も頑張ろう！！