空 | メンタルセラピストの人生相談ブログ

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こんにちは!
greenです。

今日はお天気なので、いつもより長く
犬とお散歩してきました。

散歩する時、敢えて空を見たり顔を上げて周りを見るように心掛けています。

もちろん犬の安全を確保しながら(^-^)

気持ちが落ち込んでいるときは、
とっても効果があります。
心が洗われる気がしますし、その時の季節を味わうことができます。
春先は咲いてる花を見たりして癒されます。

通勤時、ちょっと立ち止まって上を見上げてみませんか?
心に余裕がでるかもしれません(*^^*)