1月27日練習報告 | F.C.オレフッチム

1月27日練習報告

いやあ、練習した。
27日の練習は、masayoshiとnariの二人で盛大に行いました。

メニューは以下の通り

10分間のジョギング(バテバテ)
対面でのパス&トラップ(バタバタ)
コートの真ん中にマットを壁にして、ディフェンスの頭を越すイメージで浮かし玉のキック
pivoにボールを当てて、ディフェンスを背負ったままシュート
トゥーキックの練習
5分間のランニング(フラフラ)

個人的には、masayoshiにDをしてもらいながら、pivoの練習ができたのが収穫でした。
右足でボールを受ける時に、左にトラップするとねらわれる!
右足で受ける時には右にボールを流して、ターンして左でシュート。
これだとDの足が届かないという事実が発覚ドキドキ

その後yusukeの「ノン・ファイア」に刺激を受けて、
トゥーキックの練習。
「親指の爪がかわいそうなくらい痛い」という悲鳴にどう応えるかが課題です。

個人的には、足の裏っかわで蹴るイメージがだいぶわいてきました。
これができると、シュートは速いわ、足の振りは速いわ、爪は痛くないわ、といいことづくめ♪

「右足でトラップ」→「そのまま右後方にボールを流す」→「左のトゥーで」「ファイア!!」
イメージはばっちりじゃ~

nari