インソールは働きが弱かった筋活動も高めます

外反母趾・巻き爪ほか下肢障害をよくしたい！

FootCareミツモトです🦶

今回は、足から離れた関節の動きも変えることができるという、インソールのお話です

私はあるインソールを使い始めてから、右のお尻の筋肉が働きやすくなりました。

これってスゴくないですか？

動きの遠隔コントロールができるんですよ、インソールって

それができるのは、人間の身体には「運動連鎖」という隣り合う関節が、互いに運動に影響を及ぼし合うつながりがあるからなんです。

膝関節がこう動いたら股関節はこう動いて骨盤はこう動く、というふうな。

つまり、インソールを使って私の右のお尻の筋肉が働きやすくなったのは、

内側に倒れ気味だった右踵の骨がインソールの矯正効果で起こされ、

結果、その動きが股関節にとっては伸びる運動として影響し、

股関節を伸ばす作用のあるお尻の筋肉が促された、

という動きの変化が起こったからなんですね。

で、今まで働きにくかった筋肉が働きやすくなるのはいいことなんだろうけど、具体的には何がいいの？

ってことなんですが、これはまたの機会にお話ししますね。

それではまた

ちなみに、上に記した動きの変化は、靴のフィッティングはもちろん、矯正力の高いインソールを使ったからこそのものなんですね。

FootCareミツモトが扱う「フォームソティックス・メディカル」は矯正力の点でダントツの性能を誇ります(なんと海外では医療用として処方されているんです！)。

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