火曜日のTR
平日がスタートしたなーという感じ
金土日月と活動を通して、選手の成長を感じたんで、
映像を見返して具体的に良くなった部分を確認してみた
パスが繋がるようになり、
中から崩す、外から崩す、セットプレーで決める
色んな攻撃が出来るようになった
そんな技術的な成長と同じくらい伸びたなと思うのは、
アジリティ能力
寄せの速さ
切り替えの速さ
ステップを踏み、初速で上回り、
攻撃では相手を置き去りにする。守備では相手に何もさせない。
それをどんな相手にも出来るように、コツコツと積み上げてきた
トレーナーとして、ジュンジコーチが毎週メニューを構築してくれている。
試合前は、自分達でも出来るように
『ジュンジコーチ式W-up』という勝手に子供達から命名されたメニューも作ってくれた
一年経ち、確実に積み重ねの成果が出てきていると感じる
小学生なんで、身体の成長による能力アップも当然ある
だけどそれ以上に、
意識を変え、正しいやり方で、強度を上げつつ積み上げる事の大切さ。
最近は選手達をもっと成長させたいと、
坂上コーチという短距離のスペシャリストも帯同してくれるようになった
そんな火曜日のトレーニング。
この日も皆が真剣に全力で打ち込んでくれていた。
雨予報と連戦の疲労を踏まえ、水曜はOFF
だから火曜日はフルパワーで！
みたいなテンションだったな
走り倒していたし、また0.01秒くらい速くなり、身体がよりスムーズに動けるようになったかも
笑
継続する事、変化を恐れない事、良いと感じた事は素直に取り入れる事
やってみて、これは違うかな、、、となればいつでも変更は出来る。
頭で考えて終わるのではなく、行動する事でしか成長は出来ない
練習終了時間が来た時に、
まだ続けたい人？
って聞いたら、
目を輝かせて、
『はいっ！あと5分でいいからやりたい』
って、
やっぱりやらされてない、自分達がやりたい、って気持ちは大事
楽しいと時間はあっという間だからね。
もちろん延長は出来ないので終わり〜と笑いながら伝えて終了
また木曜日、TRを楽しみに⚽️