還暦ランナーとなり絶賛体調不良中です(((^_^;) 皆さんのブログで力をいただきたいと思いますm(__)m
5kのベストは30代でだした17分34秒ですが賞味期限ぎれのタイムです(((^_^;)12年前にももの里でだした22分56秒は更新したいなー(^^)v
