夏期休暇

50を過ぎると、あちこちが

故障して満足な練習ができません

昔、病気になったお客様が

[身体と対話しながら生きていくしかない]

と言ってたっけ

昨日はあづま総合運動公園

5kコースジョッグ

どうせ遅いので時計せず

ジョッグ後プールでアイシング

久しぶりに泳ぎました

今日も一日おかげさま