水曜の1KTTの影響で

アキレス腱が痛いショボーン

木曜の仕事帰りジムによったら

スパッツを忘れ走れなかったてへぺろ

日曜日は大会なので調整します

いつも調整の様なものですが....(((^_^;)

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今日も一日おかげさまウインク