昨日の朝は、足首が若干痛むので、５時５０分よりE３持って３０分ジョッグ。
足首が固いため、ストレッチがかかせませんね。
仕事終了後、O君と本内の宗次郎へ。
極楽湯やヨークベニマル浜田町、保原町と宗次郎の店舗も増えましたね。
１２０ｇのかつカレーで５９０円と値段も安かった。
日頃、さぼてんとか、くらしまで食べているのでお安くかんじるんですかね？
ご馳走様でした。
今朝は６時２０分よりポタリング。
桜つつみ公園を通って
レパコガーデンを通り
城山をめざす
公園入口より
てっぺんまで
ウッドチップのコースもあり
帰ってまいりました。
次回はあのコース、自分の足で走ってみよう。
走行距離１７．９２ｋ 走行時間１時間２分５０秒
今日も一日、おかげさま。
