昨日の運動記録

こんにちは、初代です。


先週末の練習はおつかれさまでした。
テクニックや連携など課題は諸々ありますが
寒い季節になっても継続してやっていきたいですね。


そんな練習を通して学生時代と比べて落ちたなぁーと感じるのが、性yo..じゃなくて体力。

主にアラサー世代で構成されている「FCこむらがえり」。
学生時代のように練習だけに打ち込んだりできるわけもなく、
やはり運動不足になりがちなものです。

基本的に飲んだり、食ったりが好きですしねw


で、そんな体力不足を解消しようと思い立ち一人でコソ練を敢行。

・ジョギング　7km
・腰きり
・テキトーにボール蹴り

いい汗かきました！
これからも気が向いたら更新します。


メンバーのみんなも引きこもってないで運動しろよな！！！