いんなーまっするきとるよ。 やっちまっただぁ無駄使いです。はい。。 シチュー作ってたの。途中、牛乳ないとゆー、凡ミス 牛乳だけ！のつもりが。。 ついつい ダメなね…。夜勤のおともにしよ 今日ね、カーブスで月１の計測日。 きてましたぁー！ インナーマッスル効果。ウエストは0.3減。太もも0.2減。←フットサルさぼってるからです…お腹まわり！にゃんと！3.7減ですぅ ちゅごー また。MFPでインナーマッスル講習せんかなぁ。。 フットサル月間◎ユカチン
ダメなね…。 ダメなね…。
！！
