毎日忙しくやっています。
木工教室も昨日で4回目。
11月の2回でコンポストが完成し、今我が家で活躍しています。
12月の2回で幼児用椅子が完成しました。
孫「空」の椅子です。
以前の椅子が少し窮屈になってきたようで、「海」にあげると言っていたので、少しだけ大きめに作りました。
これも、いただいた廃材で作ったので、仕上げに塗った白い塗料だけ購入しました。
28日に帰ってきますが、喜んでくれるといいな?
次は何作ろうかな?
<話は変わって>
9月末の健康診断の結果で、中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が正常値を超えていて、薬は飲みたくないので、努力を始めました。
①10月から午前中のおやつ禁止(3時のおやつはストレスが溜まりそうなので辞めていません)
②11月から始めた週2日ぐらいの30分水中ウォーク
③食事の時の野菜から先に食べること
この成果が2,3ヶ月で出るのかどうか心配しながらも、月曜日に血液検査を受けてきました。
やった!
中性脂肪は約半分に、悪玉コレステロールも減り、全て正常範囲になりました。
頑張って、このまま継続しよう!