まだまだ真夏日が続いている熊本ですが、
彼岸花が目を楽しませてくれたり、
木の葉がハラハラと落ちたり、
少しずつ秋は近づいているようです。
暫くゆったりとした時間を過ごしておりましたが、
そろそろ、エンジンをふかしていこうと思っています。
さて、先週末ホールスクエアアカデミーの９月クラスが終了しました。
今月のテーマは、『美髪』。
夏の紫外線を浴びて傷んだ髪を食で改善です。
特に、枝毛、パサつき、白髪についてお話しました。
ところで、質問です!!
「一度白髪が生えるとずーっと同じ毛根から白髪が生える」は
ウソ？ 本当？
ということで、
今回のメニューは
・ひじきの炊き込みご飯
・緑黄色野菜たっぷり味噌汁
・ナシのタルト
デザートはいつものように、白砂糖は使わず作っています。
ナシのコンポートは、オレンジジュースで煮詰めただけです。
勿論、ちょっとしたコツはありますが、
砂糖を使わずとも、とても優しい甘さの単品おやつに変身です。
コンポートだけの試食もして頂きましたが、とても好評でした!!
さて、質問の答えは。
ウソです。
といいますのは、私の髪で実証済みです!!
行きつけの美容師さんから
「ふーみんの髪は面白いね。
黒い髪が白髪になってると思ったら、また根元が黒い。
そんな髪が何本もあるよ！」
と言われます。
最近、白髪が増えたな～と気になってるそこの・あなた。
食べ物をチョット意識してみると、何か変わるかもしれませんよ。
私がその一人ですから!
因みに、白髪に効果的なのは
海藻類、ゴマ、大根、ネギ、生姜などです。
お試しあれ！
◆今後の予定
・１０月２４日(土) １０：３０～１３:００
テーマ：風邪予防
クッキング：レンコンハンバーガー、大学芋
・１１月２８日（土）１０：３０～１３:００
テーマ：食欲の秋真っ盛りに胃腸を労わる
クッキング：雑穀ロールキャベツ、カボチャのプリン
・１２月 お休み
・１月２３日（土）１０：３０～１３:００
テーマ：未定
参加費用：３，０００円
開催場所：ホールスクエアアカデミー
熊本市中央区上通町９－１３ トーカンマンション２階
申し込み先：アカデミー直通TEL
０８０－８３７３－０８４３（10：00～18：00）