こんばんは、佐々木史絵です。
好き・好き・好き・・・
好きすぎて止めれないものありますか？
ダイエットカウンセリングをしていると、
「チョコレートが好きでやめれない」
「ついついポテトチップスに手が伸びて食べてしまう」
「アイスクリームの食べ過ぎは良くないとわかっているけど・・・」
なんて言葉をよく耳にします。
好きだからこそ、食べたい。やめれない。
好きだから、目にしたら我慢できなくなる。
それは、正直な心の声であり、正直な気持ちだと思います。
大好きなものをストレスなく手放せたら
ダイエットも成功しそうではないですか？
ダイエットも楽しくなりそうですよね。
さて
昨日はNLPプラクティショナーコースでした。
そして
その中で扱った内容の一つが、好きなものを嫌いになるというもの。
好きな食べ物のイメージをチョット変えるだけで、
あら不思議!!
ある方は、涙目になるほど嫌いになり。
ある方は、ムカムカして水を飲まずにいられなくなり。
ある方は、口元に力が入り眉間にしわがより。
大好きでたまらなかった食べ物が
ほんの30秒ほどで、もう嫌い!!
もう、見たくない!! という状態になりました。
そのせいか、昨日はおやつが残ってました。
体験したことがない方は、
そんな事ありえない。
何を言っているのかわからない。と思っていらっしゃるかもしれません。
体験してみないとわからないことって沢山ありますよね。
イメージの力は凄いですよ。
ストレスなく痩せたいという方には、
イメージ力を取り入れたダイエット法を是非お勧めします!!
Flow Balance HP⇒http://www.flow-balance.net/
㈱NLP九州 HP⇒http://nlp-kyushu.com/