こんばんは。佐々木史絵です。
今日の食草は「カミツレ」です。 「カモミール」とも言いますよね。
ハーブティーとしても良く知られていますが、どんな効果があるのでしょうか？
ヨーロッパでは、体から温まるカモミールティーとして昔から一般的に飲まれています。
発汗作用があり、風邪の時の民間薬としても使われていたそうです。
また、最近は美白や殺菌効果で化粧水やハンドクリームなどにも配合されていますね。
まだまだ、朝晩は冷える日があります。
そんな時には、カモミールティーを飲んんでホッコリと温まって
いい夢を見てみるのも如何ですか？
不眠にも効果がありますよ!!
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