こんにちは、足裏問題のエキスパート矢吹直美です。
今回は冬のお悩みに多い、かかとの角質について書きます
角質ってなに？
角質とはすでに死んでいる皮膚つまり、ターンオーバーで押し上げられて古くなりはがれおちる表皮のことです。角質は、外からの刺激から真皮を守ったり、水分の蒸発を防ぐ仕事もしています。
何でできてるの？
ケラチンというたんぱく質からできています。
なぜかかとの角質はかたくなるの？
簡単に説明してしまうと、真皮を保護するため古い角質を滞留するためにおこるのですが、
薄くてかたい靴底の靴で長時間立ち仕事をしている人。
激しい運動をしている人。
合わない靴で歩行している人。
自分でかかとを削る習慣がある人。
30代以降で素足が好きな人。
浮き指の人
太り過ぎている人。
などがかかとがかたくなりやすい人と考えられます。
摩擦やあっぱくが必要以上に続いたり、歩行の時はかかとに体重の３倍の衝撃がかかるので、衝撃がかかり続けると
摩擦やあっぱく、衝撃からからだを守るために角質を厚くするのです。
それから自分で削り過ぎていると水分が蒸発してしまいかさかさから固くなります。
かかとの角質どうしたらいい？
かさかさや少しのひびわれくらいであれば、ピーリング効果と保湿効果の両方期待できる尿素入りのクリームを朝、夕しっかりと塗りこんでいただき靴下を履いていただくこともおすすめです。
黄色い角質やひどいひび割れの場合削り過ぎたり自己処理を続けると、症状を悪化させる場合があるだけでなく、根本的なことから足裏バランスが崩れてやがてからだのバランスや心のバランスも崩れてしまうかも知れません・・・・なので基本的にはまずは専門家に相談をして、どうして自分のかかとは固くなるのかひびわれるのか原因を知り、削る必要があるところだけ削ってもらうことが大切だと思います
フットケアハウス７１のフスフレーゲはかかとの角質除去やひび割れの補修も出来ますご相談ください。
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