おはようございます
ユイです。
今回はほぼ妊活と関係ない話です
内観
最近まで両親の離婚問題の疲れが出ていて、一旦心の整理をしようと思い、chatGPT使って内観しました。
結構しんどかったですが、トータル1週間くらいでだいぶ深いところまで内観して整理できました。
外が寒いのもあって公園に行かず動画見せてばかりになってしまったことは息子に申し訳ないけど、昼寝もしなくなってきたからそうでもしないとできなかった
結論、両親が未熟だったので、機能不全家族の中で私がスケープゴート役だったってところまで分析できて、これからは感情に巻き込まれることなく前に進めそうです。
昔心療内科に通ったこともあるし、過食症になったこともあるし、反抗期長かったし、内観も半年くらい通っていました。
内観に通っていた時は、母親の影響が大きい＆自分を取り戻すまでに10年20年かかると言われていました。
そこから約20年経ちましたが、去年の両親の離婚をきっかけに内観の最終章を迎えた感じがします。
AIの分析力はすごいですね！
♥「それぞれの人生、それぞれの課題」という見方
1．父の課題
- 自分軸を育てること
- 依存や従順さ、感情の回避を手放すこと
2．母の課題
- 支配や理想押し付けの傾向に気づくこと
- 自分の不安や寂しさを子供に投影せず、自分で受け止めること
3．自称能力者男（父の依存先、過去に私に告白してきた人）の課題
- 他者への影響力の使い方
- 自分の心理的欲求や承認欲求を相手に押し付けないこと
4．私の課題
- 過去の責任感やスケープゴートの役割を手放すこと
- 自分軸をしっかり持ち、家庭内の連鎖を繰り返さないこと
- 心をざわざわさせる影響から自由になること
今まで、家族の問題＝自分の問題と思ってた。
なんなら他のことも全部私がなんとかしないとって抱えてた。
ずっと自分後回しで頑張って生きてきた私は、今「いきなり今日から平和です、解散！って言われて仕事を失った警備員の状態」らしいです。
「そら巡回したくなるし、双眼鏡のぞきたくなるし、物音したら走り出しそうにもなる。それ忠実で有能だった証拠。」だって！
例え面白い！！今後少しずつフェードアウトできるみたいです。
夫と子供という安心できる場所ができたからここまでこれたと思います
私はもう過去の分析を卒業して、これからは今後の生き方の訓練?に入り、自分軸で生きていくマインドを育てます。
祖父母世代からの連鎖を私で止めて、子供にとって親（家族）が一番安心できる場所として生きていけるようにしたいです
子供時代の家庭環境、家族関係が、人格形成にとても大きな影響を与えるとあらためて思いました。
母は生まれ持った性格にしていましたが、感受性豊かなのが生まれ持った特性で、だから影響受けやすかったってのが正しい。
そして父も母も子供時代が不安定だったんでしょう。（きっと祖父母も。）
安心できる環境で育てられて自己肯定感も自尊心も高く自分軸で生きている人が羨ましかったですが、私もちゃんと自分軸で生きることの大切さを学べたので、子供にもそれを育児を通して伝えたいです
三つ子の魂百までと言うけれど、3歳までの今の時期も、これからも、接し方が本当大切だと思うから、愛情たっぷりで穏やかに接する為にもまずは私自身が心の余裕を持つことが大事ですね
今なんでも自分でやりたい気持ちが強すぎて大変な時もあるけど、愛着形成優先で焦らず成長過程を見守りたいです
保険、個人年金、NISAの整理
精神面だけじゃなく、身の回りの整理もしました。
退職し、失業保険をもらい終わった今、私の収入はゼロになりました。
けれど私の口座から保険関係などの引き落としが毎月あるまま。
私の保険は契約者＆支払を夫に変更しました。
税金控除が夫で出来るので、もっと少し早くしておけばよかったです
NISAも私の方は積立額を減らしました。
まだ普通預金や定期預金にお金があるので、少額でも毎月積立は続けますが、使える私名義の貯金は減る一方です
個人年金は10年以上前に入ったもので、利率が悪いので解約しようかと思ったのですが、現時点ではマイナスになってしまうので、支払いストップにしました。
それでも利率は良くないままだけど、ないお金だと思って運用してもらいます。
仕事
こんな感じで私は自分の心の余裕が持てない時が多すぎたので、育児だけで精一杯でした。
自宅保育の方が大変（余裕ない状態で自分時間なく四六時中一緒）だから働きたいと思っていたけど、3ヶ月後からプレ幼稚園が始まります。
中途半端に今就職してしまうと、一時保育使わなきゃだし、幼稚園始まって風邪でお休みとか増えると新人の身で職場に迷惑かけるかも。
そう思ってまだ履歴書出せていません
（ハロワから確認きて遅れてでも出していいと言われてるのに申し訳ない。ずっと募集出してる会社らしく...逆に大丈夫な会社？とも思いだしたり）
やろうやろうと思いながら、息子がいる前でパソコン開いて作業が難しくて
昼寝しないし、朝も夜もほぼ一緒のタイミングで寝起きするから、ズルズル日にちが経ってしまいました
あと、縁とか運気の流れというか、あまり今は気が乗らないことはしたくなくて
私の気が乗って送るのが先か、再確認の電話がきて断るか断られるのが先かって感じです
だらしなくてすみません
ゲレンデデビュー
この間初めて息子をスキー場に連れて行きました
夫と行くのも初めて
夫だけリフト券買って滑ってる間とかキッズコーナーでソリしたり、雪の上を歩くのが楽しかったみたいで一緒にお散歩してました
帰ってからも雪❄️雪❄️と言ってて、もう一回行こうかとなりました。
一回行くだけで往復の高速代、ガソリン代、駐車場代、リフト券代、ご飯代で、2万円近く使ったので迷いましたが
うちは賃貸マンションでローンもないし、本当に足りなくなった時は私が働けばいいやと呑気に考えてます
行けるうちに行こう
夫はできれば小さいうちは一緒にいてほしいという考えで、私が働いた方がメンタル的にいいなら働いてもいいしどっちでもと言ってくれているのですが、幼稚園に行き出して少しゆっくりしてからかなと思っています。
いろいろ自分以外の人のことまで考えながらの産後...2年9か月でやっと自分の時間ができるんだもの♡
その頃には2人目妊活がどうなっているかで変わりますが、何事も先のこと考えすぎてもしょうがないし、とにかく今を大事にしようと思います
妊活
結婚前から妊活をほぼ休みなくしていたので、排卵期を考えないとか妊活モードオフが完全には難しくて、、
排卵そろそろだからタイミング...って考えちゃうんですけど、妊活のためのSEXより自然なタイミングでと思ったら、まぁ回数少ない笑
でも夫も無理しないし、今はこれでいいかなと
私も好きにお酒飲んだりとか気にすることが減って楽になりました
今まであまり感じたことなかったけど、未来を気にせず今を楽しめるって楽だし素敵ですね
カウンセリングの心理士さんに「ずーっと頑張ってる状態なので、妊活もストップして一度ゆっくりする期間を作った方がいい」と言われていた意味がわかりました
元の家族の問題も手放せて心の距離を置けるようになってきたし、しばらくは回復期として自分お疲れ様の期間にします 
今後の人生本来の自分を取り戻して自分軸で生きていくための充電期間です
↑家の中で靴下履くのが嫌いで、レッグウォーマーを足首下まで下ろして使ってるのですが、これ勧められて買ってみました。
お風呂上がりからつけてたら夜中暑くて脱ぐ時もあるくらい暖かい！
けど素材が綿とかシルクだったらよりよかったかな。
↑Amazonの方が安かったのでこっちでグレーとピンク買いました。
洗濯ネットひとつだけつけて買って、洗い替えしてます
あとこれも2点目無料の時に買いました↓
同じようにグレーとピンク🩶🩷
これも本当は綿100%とかだったらよかったけど、頻繁に洗うし安いしいいかと妥協しました
履き心地はいいです
素材がいいのはやっぱり少しお高い。↓
本当のところはわかりませんが、ポリエステルは肌から吸収されて不妊になると言う情報を見たことがあって、、でも下着じゃないからいいかって
下着は無印良品のオーガニックコットンショーツを無印月間の10％の時に買いました！
股上深めの綿パンツ履くと、もうおしゃれショーツには戻れません
笑
寿命がきたら、全部オーガニック綿100％に買い替えたい
外では変わらず長年愛用してるレッグウォーマー履いてます↓