今回もブログを見ていただきありがとうございます。
今日から肩の痛みがある人が少し役に立つ情報を書きたいと思います。
今日は朝起きた時に肩の痛みが強いのは辛いでよね。
なぜ朝起きた時に肩が辛いのかを考えていきましょう。
ある朝突然痛くなった場合の原因としては
①寝る姿勢の問題
②温度差の問題
③前日までの肩～腕の疲労度の問題
これらが考えられます。まずは①の問題の解決として
寝て姿勢が片側ばかりに負担がかかっていないかを調べないといけません。
調べる方法として、まず寝る前の体勢はどういうのか？また起きた時の体勢
はどういうのか？を調べて下さい。
②の問題の解決としては寝る時の温度や起きた時の温度を調べていて下さい。
これが分かれば答えが出ます。
③の問題の解決としては前日までの肩～腕の疲労度の負担によって
変わってきますのでこれも調べて下さい。分かれば答えが出ます。
このように色々なやり方がありますので是非当院まで相談して下さい。
お問合せ
岡山 本気整体院
院長 小川勝久
TEL 086-280-3167