本気整体院の語り -8ページ目

ぎっくり腰の前兆は？？

今、これを書いている日は台風のど真ん中

の時なので、これからどうなるか心配な状況です。

今回はぎっくり腰の前兆はどんな時なのか？

を教えていこうと思います。

①身体が疲れている時

このような時は絶対なりやすいです。

また、このような時に蕁麻疹やヘルペス

などができている時のも危ないです。

②冷たい飲み物などをたくさん欲しい時

これも身体が疲れていて欲しがっているので

それをたくさんとることで胃腸などに負担

がかかりこの影響で痛めることがあります。

③寝不足

これでいつもの身体のリズムが崩れて

しまいこの影響でまた痛めることがあるでしょう。

そうならないためには、しっかり意識して

生活を見直していくことで発症リスクも減る

ようになり、痛めることも少なくなるでしょう。