連日暑いですけど皆さん元気に頑張って
いますか？なぜこんなに暑くても腰が痛い
のかを考えたことがありますか？一度考えて
みましょう。
身体を動ごかしたの時
身体を動く時に腰が痛い場合
・大腰筋
・腸骨筋
・肩甲骨の動き
・殿筋
これらの状態が硬くなくしっかり動いているか
どうかによって違いが出ます。
内臓が影響している場合
・心臓、肝臓、肺、胃、腸
・腎臓
特にこの時期暑いのでしっかり水分補給をして
いると思いますが、冷たい飲み物を取り過ぎると
特に肝臓や腸に負担がきます。また疲れがたまり
すぎると腎臓に負担がきて腰が痛くなる原因を
作ります。
（結論）
この時期は特に疲れがたまってくるのは仕方ない
のでしっかり、睡眠をとって下さい。それでも辛い
方は一度当院にお問い合わせください。
本気整体院
岡山市北区今1-6-11
第2今村合同ビル1F
院長 小川勝久
TEL086-280-3167