ボールの置く位置・・・

【おはよう】

ブログの更新率がダウン(泣)たいして仕事が忙しいわけではないのに自分は大当たりで最近は忙しかった！だから今日は朝からサボリモード突入♪

で更新＼(^-^)／

週末の練習ではこんなことに拘ったベーストレーニングをしました。

【ボールを置く位置】

ドリブルでもトラップでも次を考えたコントロールが必要です。

ドリブルでは相手との間合いを考え、抜きにかかるタイミングの時に足下にボールがなければ交わすことは出来ません。

トラップでは、パスを素早くするには１歩で蹴れる位置にボールを置かなくてはいけません。相手のプレスがある場合にはその場所から離れるようなトラップが必要！その時、ボールが逃げていくようなトラップになってしまわないよう、自分の動くスピードやボールに追い付くまでの時間【相手より先に】を考えたトラップが大事です。

このように必ず次を考えボールの置く位置に拘ったトレーニングをしました。

先ずはまっすぐ、常に自分でボールを押し出すように運ぶドリブルからスタート。自分の動きに合わせボールを自在にコントロールします！転がるボールを追いかけていくドリブルにならないよう、アウトサイド気味に、小指で押し出すようなドリブルです！

慣れてきたら切り返し【ターン】を入れてドリブルしている選手が交差する状況を作り上げます！この時に横に避けて交差を交わすのではなく、緩急で交差するのです。スピードを変えることでぶつからないように交わす。このスピードを変化させた時がポイント！ゆっくりにした場合は良いのですが、一気にスピードを上げたとき、ボールコントロールをミスしがち。

スピードを上げて交差する選手を交わしたのは良いがボールの置く位置を間違えると、前にいる選手に当たってしまう！状況に合わせ次を見ていないとそうなってしまいます！

次に行ったのはトラップ。パスを出しトラップする選手は、マーカーの手前にトラップでボールを置き素早く追い付きターンしパスを出します。

全てワンタッチです！

トラップでボールを置く位置を間違えると、相手にボールを奪われてしまう。そんな事をイメージしながら行いました。

紅白戦をやる前に半コートの広さでゲーム形式のトレーニング。

半コートにゴールを２つ用意し、６対６＋GK。７対７＋GKをやりました。
ゲームのテーマは【ゴールを意識】

ゴールまで距離は短いです。ボールを持ったらシュートチャンスです。積極的にゴールを狙います。しかし、ゴールは近いですが相手も速く寄せてきます！ベーストレーニングで行ったボールの置く位置を間違えるとシュートは打てません。パスを受ける際にも次を考えたトラップをしないとプレスの餌食。
全てはファーストタッチで決まります！そしてゲーム【実践】での気付き！隠れたポイントを用意。【動きながら】です。

狭いので連動だけでは上手く崩せません。【流動的】に動くのです。
連動だと、どうしてもゾーンの動きになります。しかし、流動的に動くことで相手の予測の裏をかけます。DFは対応しにくいのです。

ゲームの中でこんな事に気付いてほしかった。狭い中では決まったポジションで動いても状況は変わらない。第３の動きが状況を変えると言うことを！

選手たちは気付けたかな？ファーストタッチに拘っていたから無理だったかな(笑)
練習では必ず１つ！成長させたいと考えています。ゲームの中では【気付き】が成長なんですがね♪

でもなかなか良い出来でした！シュート数はかなり上がりましたし、ボールを置く位置を意識したかいもあり、連続してDFを交わしたりと成長はありました！

最後の紅白戦でも成果爆発。選抜メンバーは圧倒的な強さで紅白戦をやりきりました。

頑張ろう♪

準備や片付けもみんなが積極的に取り組む！本当にたくさんの成長を見せてくれる選手たちです！

お手伝いをしてくれたサッツン♪

こんな頑張る皆のためにも！


【やれる事を全力で！】


( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


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伸び悩む選手はどうする・・・

【こんにちは】

６月１６日は父の日でしたね♪自分は毎年、娘と息子がプレゼントをくれます！今年のプレゼントは【キーケース】

これも日頃の自分がだらしないので、娘と息子が用意してくれたのかも知れませんね。いつも「車の鍵はどこだ～！」とか「バイクの鍵がないぞ！」など家で騒いでいますから(笑)

さて余計な話はさておき、どうしてもチームの中には伸び悩む選手がいます。人それぞれ成長度合いは様々！焦ることはないのですが、本人が本当にサッカーが上手くなりたい！レギュラーになりたい！上達を望んでいるなら変わるしかない。今の自分を変える必要があります！

みんな一生懸命に練習などしていると思います！なぜレギュラーになれないのか！なぜ試合に出場する機会が少ないのか？

恐らく自分が【何をすべきか？】分かっていながらも行動しないからではないでしょうか。

【結果が出ないと行動出来ない】ちょっと変な言葉かも知れませんが、ほとんどはそうだと思います！分かりやすく言えばリフティングです。
出来ない子に、ただ「リフティングをたくさんやってみな」と、言ってやらせても、上手な子のように出来ないとなかなか意欲は湧かない。だから自主トレもあまりやらないかも知れませんね。しかし、コツを掴ませ回数を増やせることが出来たら【出来る】と言う【結果】がでるので自分から取り組み出す！【行動出来る】様になります。
ここで気付いてほしいのは【行動しなければ結果は出ない】と言う事です。

コツを掴むためにも練習しているじゃないですか！リフティング１つでも【行動しなければ回数を増やすと言う結果】は出ないんです！

勿論やれば必ず出来る様になる！と言う事はありませんが、やらなければ結果は出ないし、周りと同じことしかしなければ周りと同じ結果しか出ない！

伸び悩む選手に多いのは

※行動せずに結果を出そうとしている人

※行動する前から諦めている人
です！

もっと上達をしたい！レギュラーになりたい！と、考えている人は、そうなるためにも１つでも【行動する】をしてみて下さい！
自分ではやっている。【つもり】
やったけどダメだった【諦め】

行動とは言えないものではなく、結果を出すために行動し続けて下さい！

来年の父の日のプレゼントにはレギュラーを取った！

何て言うプレゼントはお父さんには、堪らないプレゼントなのではないでしょうか！
いつも応援して見守ってくるている、お父さんお母さんに！そして何よりも自分に最高のプレゼントを贈るためにも、是非チャレンジしてください！

今年度の目標は？

【チャレンジ】ですよ！


【やれる事を全力で！】



＼(^-^)／




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大きく成長した選手たち・・・

【こんにちは】

週末はちびっ子軍団の練習。昨日は強化クラス。週末から週明けはサッカー三昧です！

週末のちびっ子軍団の最終日は内容を伝えず紅白戦。紅白戦が始まる寸前で報告！

選抜メンバーの入れ替え戦だと！

今までの選抜メンバーも数人が落ちました！その後のリーグ戦で急成長をした選手や、選抜を取り返した選手など様々！

入れ替え戦で決まったメンバーで秋の大会まで準備していき、サブのメンバーには遅れを取り戻す基本を中心に行っていきます！

ちなみにサブメンバーは先に教えておきますが・・・
【走り込み】中心になります(笑)

動かないなら、動けるようになるまで、自分からボールに関わりにいく様になるまで走らせます！

さて、本題の【大きく成長した選手たち】

強化クラスの皆です。学年も上がり考え方や取り組み方も成長した選手たちですが、本当に成長しています！

※話をちゃんと聞くことが出来るようになった。

※練習のポイントを意識してやるようになった。

※考えてやるようになった。

※楽しみながら練習するようになった。

このような事がはっきり感じます。昨日の練習でも二人組で行った基礎練習。
先ずは胸トラップ。

どうしてもボールが前へ行ってしまい、胸トラップした後、スムーズにボレーで返せません。慌てて何とか蹴ったり落としてしまったり。
そこで手本を見せて言葉で説明。イメージを作り上げさせ、ポイントの膝の使い方を伝えると。
ビックリ(((((((・・;)

その場でイメージしながら体を動かし、イメージで胸トラップをやりだす選手がたくさんいました。
「ポイントを意識してボールをよく見てやってみよう！」

たった数分の指導でほとんどの選手がらくらく胸トラップからボレーで簡単に返し始めました！

本人たちも驚きは隠せない様子。なぜなら笑顔で何度も何度もやるんですよ。今まではあまり気にしないでやりたいようにしかやらなかったから、なかなかうまくいかなかった。だから取り組みにもいまいちでした。表情は当然、難しい顔。
楽しいから交代もしないでやり続けている選手も！「おいっ！交代しろよ！」と、言わないとずっとです！

サイドボレーでは、蹴り足の振り方、上半身のバランスの取り方、蹴る時の爪先。
そしてフォロースルーを伝えてみると、最後まで意識して何度も素振りをしながら取り組み。きれいなサイドボレーを見せていました！

ワンタッチ、ツータッチでボールを蹴る、しかも浮き玉でもグラウンダーでも！

そして４対２、５対２へと進めました。

基礎練習の成果もあったのか、４対２で浮き玉でも確実にボレーで繋いだり、練習を切り離すことなくすぐに活かせるようになったのも大きな成長です。

しかし、４対２での本当のポイントは
【状況判断】
そして５対２では【状況判断】＋【ギャップ】です！

最初は伝えず選手たちのプレーを見させてもらいました。ギャップの使い方がよく分かっていないようです。

あまりごちゃごちゃ言ってしまうと混乱の可能性があったので、最後に手本を見せながら問いかけ、考えさせることで、自分たちの考え方と指導ポイントを照らし合わせてもらいました。

手本を見せて気付いた選手も多かったのですが、状況判断を忘れている！

その状況に合わせてギャップを利用したいところです！
そこで言葉ではなく、コーチが５対２の練習に入りプレーをして手本【サンプル】を提供してみました！
ほんの数秒の出来事で、「何だ？」って顔をしていた選手たちでしたが、DFは対応できないまま、やられてしまいました！慌ててボールの方に動き出した時には、ギャップから出てきたコーチを見失い、又してもDFのギャップを使われてしまう結果になりました。

ブログでは説明しにくいので【頭が悪いので(泣)】選手の成長で確認してください♪

最後のゲームでもギャップを利用した攻撃はDFを焦らせました！ツータッチ、ダイレクトでボールを繋ぎゴール前に動き出すことで転がすだけのゴールを奪ったり、今まででは考えられないプレーが生まれました。

まだまだ、動きに遅れが生じてしまいミスも多いですが、何も出来なかった頃に比べたら格段の進歩。

しっかりと身につけてほしいです。出来るはずです！変わった選手たちなら！

【やれる事を全力で！】


( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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