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最強ちびっ子軍団の事です(笑)
さて、昨日のトレーニングはGWに行った強化試合。対戦相手は都大会出場チーム。しかも都大会常連チームだけです。都大会を知らないちびっ子軍団には、またとない貴重な経験です。
そこでハッキリと出た課題を克服しなくてはならないトレーニングでした！
【プレスされながらのボールコントロール】
試合では、さすがに都大会常連チーム。凄い厳しい、速いプレスにいつも通りのプレーが全く出来ませんでした。
そこで治さなくてはならないのがボールを受ける時です！
トラップした時に厳しいプレスを受け、転倒してしまったりバランスを崩しボール奪われてしまい、ほとんど相手がボールを支配している時間が多かった。
相手が前から来る場合のトラップは練習で積み重ねてきたので対応はまずまずでしたが、そんなに簡単な相手ではなく、見えないところからいきなり現れプレスに来るため対応は出来なかったのです。
そこで
【相手を背にした状況＋厳しいプレスにあいながらのコントロール】
先ずはトラップをトレーニング。ここでは立ち足に重心が乗らないよう注意しながらのトレーニング。
どうしても立ち足に重心が残ったままのトラップでは、プレスにあったとき、バランスを崩してしまいます。厳しい場合は転倒してしまったりもします。
そうならないためには、立ち足を浮かせる必要があります。大きくジャンプしてしまうと次のプレーに遅れが出るばかりではなく、吹っ飛ばされてしまいますので、地からほんの少し浮く程度で十分です！
進め方としては
※ ノープレス 【相手なし】
※ 軽いプレス 【相手をつける】
※ ハイプレス 【実践】
です。GWから凄く意識が高まった選手はあっという間に理解し行動に変えていました。練習スタート時は躓きバランスを崩していましたが、練習後では、厳しいタックルを受けながらもボールをコントロールし、キープまでに至りました。
選手たちの表情を見ていても今までとの自分の違いに気付いているようで、ひたすら何度も練習を繰返し、良いときの練習時のように、こちらから「給水しな！」と、止めるほどまで集中していました！
最後のゲームトレーニングでも、プレスを受けて転倒する選手はいなかったので本当に良いトレーニングでした！
意識の足りない選手には口ではなく、体で伝えてみました！
容赦なく自分が吹っ飛ばしてやりました(笑)見事に吹っ飛んでましたが、選抜メンバーは、コーチの自分にタックルされても転倒はしなかった。
気付けた事は忘れず、意識を高くトレーニングに臨んでほしいと思います。
最後まで読んでくれた方ありがとうございました！
