昨日の強化クラスでは先週に引き続きテーマは
【スクリーン＆ターン】
アップを行い、グリッドを使い手でボールをキープ。体、手を上手く使い相手からボールを遠くに置くと同時にブロックします！
ここでポイントなのは自分からボールをあちこち動かしてミスをしないこと。
ミスを連発してしまう選手の特徴は、落ち着きなくボールを動かしてしまい、何もしていないのに相手が簡単にボールに届いてしまう！
こんなミスです。
上手く体を使える選手は、足の裏でボールに触れておきながら、相手に体を入れさせないようにブロックしています！
この時の体の向きは相手に対して背を向けることではなく、半身の体勢をとり手を使いブロック＆アンテナです。触れていることで相手の動きが感じ取れます！
次のトレーニングではキープした状態が出来たら、素早くターンして抜きます。
この時は常に相手が体を入れようとする逆を狙います！
ポイントなのは、相手が強く体を入れようとするのをブロックし、更に相手が力を入れてきた瞬間にブロックの力を抜きターン。
続いて実践です！後ろからマークにきた相手に対してパスを受けなくてはいけません。
当然、止まってのトラップでは回り込まれてしまいますので、相手を誘い出す動きをしてパスを受けるのです。この時のパスの受け方もポイントとして指導しました！
【ボディーシェイプ】
ボールを受けるとき、受けようとするときの体の向き、姿勢です！
マークがつかれた状態でも、次のプレーを早くスムーズにするためには、相手に対して後ろ向きで受けるのではなく、先にも言ったように半身の状態でボールを受けブロックします！
又はトラップで相手を抜き去ります！
ほとんどの選手は上手にターン出来ていました！後は練習を重ね、試合でチャレンジすることで更なる成長が期待できますね♪
そして１つ新しい技を練習しました！
サイドで有効的な技です！
体と手を使いブロックしながら前へ出ていきます。この時のボールコントロールは、遠い足でボールを連れていく。遠い足の親指で連れてくるイメージで！
グイグイ前へ出てこられればDFは縦の突破を警戒し強く縦をふさごうとします。その力が入った瞬間にアウトサイドで逆に突破すると言うものです！
これは難しかったようですね(笑)
完璧に出来ていたのはマリンちゃんただ一人。トレーニング最後の方では、だいぶ感じが分かってきた感じの選手たちでしたが、体を上手く使いながらボールを動かせないので苦戦していたようです！
このトレーニングは、主に中盤から前の選手が必要とする能力！中盤がDFからのボールをキープ出来ないようでは、前へ進めません！
特にＦＷの選手は厳しいチェックを受けますからなおさらですね！
お見事！DFを完全に置き去りのターン。
相手の逆をタイミングよく狙えました！
あちゃー！大失敗(泣)落ち着きのないキープだから浮き足になり、バランスを崩し奪われてます。
【やれる事を全力で！】
＼(^-^)／
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